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Mindfulness é a experiência direta do presente, e pode nos ajudar na qualidade de vida e promoção da saúde, através de práticas simples e acessíveis.
Venha participar deste curso de Meditação Mindfulness, com o objetivo de promoção de saúde e bem estar. São 8 encontros semanais, de 2h, onde vamos conhecer e praticar diversos exercícios, conversar e saber como colocar estas práticas em nossa vida diária. O curso é livre e gratuito, participe!
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Palestra de Yuri Bittar (Diretor da EFC):
A Fotografia Contemplativa como um novo olhar e qualidade de vida
DIA 04 DE ABRIL - SEGUNDA-FEIRA - 16h
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Read more: Palestra sobre Fotografia Contemplativa no CONAF 4/4/2016
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Podemos ver a beleza em tudo, mas não porque tudo seja belo, mas porque nosso olhar é especial!
Oferecemos cursos e oficinas desta prática que é mais que fotografia, é uma prática ligada à meditação e também uma técnica que pode abrir a visão e até mesmo melhorar a qualidade de vida! A Fotografia Contemplativa, pode ser entendida como um estado mental aberto, curioso, sem julgamento, concentrado em apenas ver. Antes de uma técnica de fotografia é uma forma de ver o mundo e de viver. É a experiência visual direta, não conceitual, ou seja, a pura percepção. É uma prática ligada à meditação que, buscando ver a realidade sem pré-conceitos, fórmulas, definições, ansiedades, objetivos, apenas ver, visa trazer nossa visão para o presente, para o dia-a-dia, para o real, abrindo nossos olhos e permitindo ver o “novo” no cotidiano, ver beleza e criar arte. A proposta é trazer a arte para a vida cotidiana, e a vida cotidiana para a arte, entendendo que as boas imagens não estão no raro e no inusitado, ou no diferente, mas em tudo. Mas nossos olhos da razão (olhar conceitual) não enxergam isso. Os do coração, da percepção, dos sentidos, sim (percepção)!
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